"¿Qué Le Dirías a Alguien Que Ha Sido Diagnosticado Recientemente?" Por Brad Hoefs


Healthline.com me ha pedido que forme parte de su campaña llamada “Tú Puedes” (You’ve Got This). Ellos quieren que haga un video de 1 a 3 minutos sobre mi viaje para los que acaban de ser diagnosticados con trastorno bipolar. Suena divertido. Sin embargo, al crear la lista, ¡encuentro que la lista se vuelve más larga con rapidez! ¿Me pregunto si me ayudarías con la lista?

Aquí hay algunas cosas que tengo hasta ahora:

  • Cuanto más pronto aceptes tu diagnóstico y trabajes en tu plan de tratamiento, mas pronto estarás en el camino de recuperar tu vida.
  • Duerme lo suficiente y vigila tu nivel de estrés
  • Se honesto con tu médico - cuanto más sepa, más útil puede ser. Si no confías en tu médico o crees que no es el mejor en lo que hace, busca otro.
  • Encuentra un grupo de apoyo de pares positivo y alentador para asistir.
  • Toma tus medicamentos. Supera los efectos secundarios. Y si los efectos secundarios son excesivos, habla con tu médico. No tomes decisiones sobre tus medicamentos sin la opinión y aprobación de tu médico.
  • No consumas drogas callejeras. Estas interfieren con el medicamento recetado. Sí, incluso la marihuana lo hace. Ciertamente no mejorarás por ellas y lo más probable es que sólo impidan tu recuperación.
  • Conoce la diferencia entre un sentimiento y un estado de ánimo.
  • Conoce la diferencia entre los problemas emocionales y los síntomas de la bipolaridad.
  • Puedes vivir una vida abundante a pesar de este trastorno o puedes convertirte en víctima de él. Tú decides.

Sabe que no estás solo.

Estas son algunas de las cosas que he encontrado verdaderas en el proceso de recuperación desde que me diagnosticaron hace unos 18 años. ¿Qué has encontrado tu? ¿Qué le dirías a alguien que acaba de ser diagnosticado?
Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las personas vivir bien a pesar de su reto de salud mental.

TU regalo proporcionará a una persona Nueva Esperanza de Dios para la vida diaria. Haz clic aquí para donar, hoy.

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