"Cómo Manejar la Ansiedad de Conocer Gente Nueva" Por Stan Popovich

Conocer Gente Puede Ampliar Tus Horizontes

Algunas personas se ponen muy ansiosas cuando tratan de hacer nuevos amigos. Conocer gente nueva por primera vez puede ser muy estresante si eres tímido.

Aquí hay 6 sugerencias sobre cómo puedes hacer nuevos amigos sin ponerte ansioso y temeroso.

1. Lo más importante es ser tú mismo: No pretendas ser alguien que no eres porque eventualmente te afectará. Ser tú mismo te ayudará mucho, aunque no seas la persona más popular. Dale a la gente la oportunidad de conocer quién eres realmente como persona al desarrollar nuevas amistades.

2. Encuentra personas con intereses similares a los tuyos: Conocer gente con intereses similares hará más fácil hacer amigos porque ambos tendrán algo en común. También hará más fácil iniciar una conversación con alguien que acabas de conocer.

3. Salir con personas amigables: Usa el buen juicio en cuanto a con quién te juntas y trata de encontrar personas que sean amigables y fáciles de tratar. Si alguien te hace pasar un mal rato, busca a otra persona con la que sea más fácil hablar. No tengas prisa por hablar con la primera persona que veas.

4. Toma en cuenta las necesidades de la otra persona: Intenta mostrar algún interés en las personas que conoces. Habla con ellas respecto a sus necesidades y deseos. No hables sólo de ti mismo. Hacer preguntas y ser un buen oyente puede ayudar mucho a desarrollar amistades duraderas.

5. Mantén la mente abierta: Es importante no juzgar a las personas antes de conocerlas. Haz preguntas y conoce a la persona antes de decidir si quieres hacerte su amigo. La clave es aprender todo lo que puedas sobre la persona con la que estás hablando. Esto te ayudará a decidir si se trata de una persona de la que quieres hacerte amigo.

6. Habla con un profesional que te pueda dar más consejos: Aprovecha la ayuda que está disponible a tu alrededor. Si es posible, habla con un profesional que pueda ayudarte a controlar tu timidez. Ellos podrán brindarte consejos adicionales y conocimientos sobre cómo manejar tu ansiedad social y las ansiedades de conocer gente nueva.

Stan Popovich es el autor de “A Layman's Guide to Managing Fear Using Psychology, Christianity and Non Resistant Methods” (Una Guía para Manejar el Miedo Usando la Psicología, el Cristianismo y los Métodos No Resistentes). Para más información, visite: http://www.managingfear.com/

Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las personas vivir bien a pesar de su reto de salud mental.

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Artículo Original:

https://pastorbrad.blog/2019/07/01/how-to-manage-the-anxiety-of-meeting-new-people-by-stan-popvich/?fbclid=IwAR262ZuZBi6Dxu0uSACsooscW8d4IHLPtB1At5MCsVPsL0ccebeLLmx2GBU