Fresh Hope para la Salud Mental

En un intento de embellecer mi "espacio de vida al aire libre", recientemente instalé un nuevo alimentador de aves en la esquina de mi terraza. En cuestión de minutos, pájaros de todas las variedades y colores vinieron a visitarme. Era increíble verlos revolotear, observándome cuidadosamente a través de las ventanas del comedor. Detrás de mi casa, en los árboles, vive una pareja de cardenales, así que me emocioné cuando ambos empezaron a venir a cenar al nuevo alimentador de pájaros. Una mañana, abrí con cuidado las persianas de mis ventanas panorámicas y "lo que apareció ante mis ojos maravillados" (como dice la historia), ¡fue un gran pavo sentado en la barandilla de la terraza comiendo todas las semillas para aves! En ese momento, representaba a la bandada de 11 miembros que habita mi patio trasero de abril a noviembre – a pesar de todos mis esfuerzos por disuadirlos. He enseñado a mi Cavalier Spaniel a salir corriendo a la terraza cuando grito "¡Pavo!"...

Hoy estaba pensando en las estaciones — no en las estaciones de la vida, sino en las estaciones reales. Hace dos semanas, tuvimos granizo cayendo sobre la terraza, y vientos invernales que traían algunos copos de nieve aquí y allá, e incluso hielo congelado en los charcos por la mañana. Hacía demasiado frío para pensar en plantar plantas de temporada, o en comprar macetas con flores para la terraza y el patio. Al fin y al cabo, se habrían congelado durante las frías noches. Luego llegaron unos días de primavera. La temperatura se calentó, salió el sol y todos los árboles empezaron a florecer. El árbol de ciclamor de mi jardín del frente se volvió rosa casi de la noche a la mañana y permaneció allí con toda su belleza durante casi una semana. Los árboles a lo largo de la cerca trasera volvieron a echar hojas y, por supuesto, los pavos regresaron al patio trasero. Los lirios amarillos han brotado y florecerán dentro de un par de semanas. Sin embargo, quizá la sorpresa más divertida de es...

Una de las razones por las que los pastores se queman y/o dejan el ministerio es por el fracaso o el miedo al mismo. Eso es según el Grupo Barna y casi todos los pastores que conozco. No debería sorprender que el miedo al fracaso juegue un papel tan importante en el desánimo que experimentamos en el ministerio vocacional. Voz de predicador: Por favor, busquen en sus Biblias Proverbios 16:9. Voy a dar un sermón en unos momentos. Los sentimientos de fracaso pueden haber sido mi perdición número uno. Noten que digo "sentimientos de fracaso" en lugar de fracaso en sí. Debemos tener cuidado cuando hablamos de éxito y fracaso en el ministerio. Lo que percibimos como fracaso es a menudo la ocasión en que Dios nos revela más clara y profundamente Su gracia y misericordia. Mucha gente prefiere centrarse en la fidelidad, pero no podemos negar que esta es una carrera basada en el rendimiento que a menudo se convierte en una mentalidad de éxito contra fracaso. Independientemente del leng...

  La mayoría de las personas experimentan sentimientos de ansiedad antes de un acontecimiento importante, como un examen decisivo, una presentación de negocios o la primera cita. Los trastornos de ansiedad, sin embargo, son enfermedades que hacen que las personas se sientan asustadas, angustiadas e inquietas sin motivo aparente. Si no se tratan, estos trastornos pueden reducir drásticamente la productividad y disminuir significativamente la calidad de vida de una persona. Los trastornos de ansiedad se encuentran entre las enfermedades mentales más comunes en Estados Unidos; más del 21% de los adultos (42.5 millones) se ven afectados por estas enfermedades debilitantes cada año. Causas El estrés es una reacción normal y proporcional a una situación estresante o a presiones externas. Es normal sentirse estresado ante un examen final o una entrevista de trabajo. La ansiedad en los trastornos de ansiedad se caracteriza por sentimientos de aprensión o pensamientos inexplicables de fatal...

¿Cuántas habilidades se requieren para que los pastores hagan bien su trabajo? Piense específicamente en un pastor principal (solo) o tal vez en un plantador de iglesias. Adivine. (Reglas de El Precio es Correcto: lo más cercano sin excederse) Un proyecto reciente de investigación determinó que se espera que los pastores en funciones particulares sean competentes en 64 habilidades. No puedo pensar en otro trabajo en la tierra donde se espera que una persona haga tantas cosas y las haga bien. Especialmente en un trabajo que implica una dinámica espiritual, mental, emocional y relacional tan complicada. Si tiene problemas para creer en 64 habilidades, entonces considere esta lista abreviada. Como plantador de iglesias, en un momento u otro, mis responsabilidades incluían: predicación, enseñanza, asesoramiento pastoral, gestión de crisis, desarrollo de liderazgo, moderación de la junta de ancianos, tareas de custodia, relaciones públicas, gestión de edificios, redacción de planes de estud...

Era un día caluroso de verano en el noroeste de Arkansas. Las reuniones consecutivas por Zoom en medio de una pandemia me estaban agotando. Mis pensamientos abrumadores se estaban volviendo ruidosos, así que decidí dar un paseo alrededor de la cuadra. Voy a ser muy honesta contigo: Yo solo quería dejarlo todo. A la madura edad de veintiséis años, me encontré deseando la jubilación más días que nunca. ¿Te has encontrado alguna vez en esta situación? "Tiene que haber algo más en la vida que esto", pensé. Si has tenido los mismos pensamientos, hay dos cosas que debes saber antes de entrar en detalles: Estás en buena compañía y no estás solo. Tus pensamientos son acertados: Hay más cosas en la vida que este lugar en el que a menudo nos encontramos. Hasta este momento, mi lugar feliz solo había sido un lugar físico. Si me hubieras preguntado cuál era mi lugar feliz, lo más probable es que hubiera dicho cualquier playa a lo largo de la pintoresca carretera 30A de Florida o Jackson ...

Si usted o un ser querido tiene sentimientos o pensamientos de suicidio, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255 o al 800-784-2432 para español. Como todos hemos sabido, el 30 de abril falleció una de las intérpretes más queridas de la música Country, Naomi Judd. Como se ha informado ampliamente, sus hijas compartieron que perdió su batalla contra la enfermedad mental. Hoy, en el programa Good Morning America, Ashley Judd contó cómo había muerto su madre y que ella la había encontrado. Qué increíble fuerza emocional tuvo Ashley para hacer esa entrevista con Diane Sawyer. Personalmente, me alegro de que las hermanas Judd hablen sobre la muerte de su madre y su lucha contra la enfermedad mental. Solo cuando la gente hable abiertamente, como lo haría con cualquier otra enfermedad, empezaremos a acabar con el estigma de los retos de salud mental. Me sentí profundamente honrado de poder hablar con Naomi hace un par de años para el podcast Fresh Hope for Mental H...

Artículo Original: https://staging.mhanational.org/infografia-convivir-con-la-recuperacion Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las personas vivir bien a pesar de su reto de salud mental. TU regalo proporcionará a una persona Nueva Esperanza de Dios para la vida diaria.  Haz clic aquí para donar, hoy.

Artículo Original: https://staging.mhanational.org/infografia-convivir-con-el-trastorno-bipolar Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las personas vivir bien a pesar de su reto de salud mental. TU regalo proporcionará a una persona Nueva Esperanza de Dios para la vida diaria.  Haz clic aquí para donar, hoy.

Todos nos ponemos tristes por algún tiempo, pero a veces es más que eso. A veces puede ser una depresión clínica. La depresión clínica afecta a más de 19 millones de estadounidenses cada año. Es una enfermedad real que puede tratarse eficazmente. Lamentablemente, menos de la mitad de las personas con esta enfermedad buscan tratamiento. Demasiadas personas creen que es una parte “normal” de la vida y que pueden tratarla por cuenta propia. Si no se trata, la depresión significa una enorme carga para empleados y empleadores. Causa sufrimientos y trastornos innecesarios en nuestra vida y trabajo y cuesta unos $44 miles de millones por año en días de trabajo perdidos, menor productividad y otras pérdidas. Conozca Las Señales Las señales y síntomas de la depresión clínica son: Persistente estado de ánimo triste, pleno de ansiedad o “sin sentido” Cambios en los hábitos de sueño Reducción del apetito y pérdida de peso o aumento del apetito y aumento de peso Insatisfacción y desinterés por acti...

Tome una prueba para monitorear su salud mental. Después de la prueba, se le proporcionará información, recursos y herramientas para poder hablar acerca de los resultados con un médico o su proveedor de servicios de salud. Tenga en cuenta: A menos que se especifique, nuestras pruebas de salud mental han sido validadas solo para adultos. Al hacer clic en una de las siguientes pruebas, usted reconoce que la prueba no es un instrumento de diagnóstico. Le reforzamos que comparta sus resultados con un médico o un proveedor de servicios de salud. Mental Health America (MHA), patrocinadores, socios y anunciantes declinan cualquier responsabilidad, pérdida o riesgo incurrido como consecuencia, directa o indirectamente, del uso y aplicación de estas pruebas. MHA tiene dos pruebas en Español: Prueba de Depresión Prueba de Ansiedad Artículo Original: https://mhanational.org/pruebas-de-salud-mental-en-espanol Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las pers...