Encontrar esperanza en la fe: una historia de recuperación de la salud mental. Por Laura Smith

 

Encontrar esperanza en la fe: una historia de recuperación de la salud mental.

Por Laura Smith

Este es mi primer artículo como escritora invitada de Fresh Hope, así que me gustaría presentarme, compartir un poco de mi historia y contarles cómo conocí este ministerio.

Doy gracias al Señor por haberme conducido a un lugar donde hoy disfruto de una vida plena y feliz. Tengo un diagnóstico de salud mental y he recorrido un largo camino de recuperación. Recibí mi diagnóstico y fui hospitalizada por primera vez en 1992. Como todos, sigo enfrentando dificultades, pero mi vida hoy es muy diferente a la de entonces. Descubrí Fresh Hope en 2024, mientras buscaba en internet recursos que pudieran ayudar a personas como yo. Al explorar su página web, encontré un ministerio maravilloso, dirigido tanto a personas que enfrentan problemas de salud mental como a sus seres queridos, donde pueden encontrar esperanza y apoyo para afrontar los desafíos de la vida.

Dios ha sido fundamental en mi proceso de recuperación. Cuando tenía 10 años, mi madre fue hospitalizada por primera vez debido a un problema de salud mental. En aquella época teníamos una niñera llamada Betty, quien les habló a mis hermanos y a mí acerca de Jesús y de cómo podíamos conocerlo y aceptarlo como nuestro Señor. Así comenzó mi relación con Jesús. Aunque más adelante me alejé de Él, aquella experiencia se convirtió en un pilar fundamental de mi vida. Dios fue muy bondadoso al enviarnos a Betty para que nos hablara de Él en medio de una infancia tan difícil.

En 1999, Dios me llevó de Ohio a Texas, donde comenzó a guiarme por un camino de sanación. Allí encontré una iglesia cuyos líderes oraban por mí regularmente. También conocí a una pareja que me brindó un apoyo espiritual invaluable durante un período caótico de diez años, en el que luché contra el trastorno bipolar tipo I. Fui hospitalizada más veces de las que puedo recordar. ¡Pero Lois y Bill estuvieron a mi lado en todo momento!

En 2010, una crisis me llevó a una encrucijada. Poco antes, Dios había utilizado la televisión cristiana para hacerme entender que necesitaba dar un paso de fe, por pequeño que fuera; entregarme a Él y confiarle mi vida. Una noche, cuando había llegado al límite de mis fuerzas, le dije a Dios: «¡Ya no puedo más! Me entrego a Ti y te pido que me enseñes a confiar en Ti, porque no sé cómo hacerlo».

En ese momento sentí que Dios me quitaba de encima el peso que había cargado durante toda mi vida. Aquella decisión marcó un antes y un después en mi historia. A partir de entonces, mi fe comenzó a crecer rápidamente.

 

Salmo 34:4-7 (RVR1960)

“Busqué a Jehová, y él me oyó, y me libró de todos mis temores. Los que miraron a él fueron alumbrados, y sus rostros no fueron avergonzados. Este pobre clamó, y le oyó Jehová, y lo libró de todas sus angustias. El ángel de Jehová acampa alrededor de los que le temen, y los defiende.”

Comencé a meditar en diferentes pasajes de la Biblia. Debido a la profunda depresión que atravesé durante dos años, apenas tenía energía para concentrarme en un versículo a la vez. Por eso, los escribía en pequeñas tarjetas. Poco a poco, empecé a levantarme cada día y a establecer una rutina, ya que en ese momento no podía trabajar.

Mi padre falleció y me uní a un grupo de apoyo para personas en duelo. Posteriormente, comencé a trabajar como voluntaria en el hospicio donde se reunía el grupo, y esa experiencia me dio un nuevo propósito. Encontré una profunda esperanza en Dios y le prometí que nunca volvería a considerar el suicidio como una opción. No podía hacerle eso a Él, a mi familia ni a mi iglesia.

En una etapa de mi vida asistí a una iglesia donde se estudiaban las Escrituras en profundidad. El Espíritu Santo comenzó a traer a mi memoria algunos de aquellos pasajes bíblicos. Descubrí que poner en práctica lo que la Biblia me enseñaba era de gran ayuda. Cuando el miedo me invadía, meditaba en 2 Timoteo 1:7 y en otros versículos relacionados con el temor. Incluso los repetía en voz alta. De esa manera encontré una paz que, de otro modo, no habría experimentado.

2 Timoteo 1:7 (RVR1960)

«Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio».

Mi terapeuta me sugirió que escribiera aquellas cosas que estaban dando resultado en mi proceso de recuperación. Como resultado, elaboré una lista que titulé «Principios bíblicos para el cambio y el crecimiento». En una próxima serie de publicaciones desarrollaré algunos de estos principios.

Lo que más me sorprende es que muchas de las cosas que Dios me guió a hacer durante mi recuperación son muy similares a los principios que el pastor Brad y su médico han desarrollado en el programa de los 7 Principios de Recuperación para una Nueva Esperanza.

 

Laura Smith vive en Texas y disfruta pasar tiempo con su familia y amigos, pintar y realizar actividades al aire libre. Es facilitadora de grupos de Fresh Hope for Mental Health. Si desea hacerle alguna pregunta, compartir un comentario o ponerse en contacto con ella, puede escribir a info@freshhope.us.