"Afrontando una Hospitalización Psiquiatría o un Encarcelamiento con Gracia" Por Katie Dale

Cuando estamos enfermos, necesitamos medicinas y tratamiento. Al igual que cualquier enfermedad física, las enfermedades mentales también tienen su medicina y su tratamiento. A veces, cuando se trata de un episodio agudo de enfermedad mental, puede ser necesaria la hospitalización y, por desgracia, el encarcelamiento puede ser una realidad (para algunos). Basándome en mis propias experiencias en este tipo de situaciones, te doy los siguientes consejos para que te aferres a ellos mientras estás pasando por una hospitalización o un encarcelamiento:

1. Ora.

Pídele a Dios que conceda sabiduría al personal médico antes de que te reúnas con el psiquiatra, el terapeuta, los trabajadores sociales, etc. Pide a Dios que te favorezca y te permita relacionarte bien con los demás pacientes/reclusos/personal, es decir, con todas las personas con las que entres en contacto durante tu estancia allí. Pide por sanidad y resolución a través de las personas, la medicación y las terapias adecuadas.

2. Sé sincero sobre tus síntomas.

Los proveedores médicos te tratan según lo que necesitas, así que ser transparente y honesto es la mejor manera de conseguir el mejor tratamiento para ti. Cuéntales cómo son los síntomas de manía, psicosis, depresión, e intenta ser lo más claro posible. Ellos deben tener información proveniente de TI sobre la gravedad real de la situación, para tener la oportunidad de encontrar la medicación y la terapia adecuadas.

3. Exprésate.

Esfuérzate por escribir en un diario tus sentimientos y pensamientos durante este tiempo. Es parte del proceso de sanación para entender tu corazón y tu alma. Aunque las palabras no tengan sentido al escribirlas, sigue anotando tus oraciones o lamentos. Si eres propenso a los síntomas maníacos, también te aconsejo que seas más reservado con tu expresión en tu forma de adoración.

Si eres propenso a tener síntomas maníacos como pensamientos de grandeza, hiperreligiosidad o un sentido inflado del yo, puede ser tentador perder el control. Pero uno de los frutos del espíritu de Dios es una mente sana/autocontrol. Sé sabio como una serpiente porque la manía puede elevar fácilmente el estado de ánimo hasta la euforia cuando se canta.

4. Lee y escucha la Biblia.

Si puedes, dedica tiempo al estudio de la Biblia, a los servicios de la iglesia y, si tienen un capellán en el edificio, aprovecha sus servicios para obtener un consejo piadoso. Si estás particularmente apenado, deprimido, los libros de los Salmos, Job y Lamentaciones son especialmente reconfortantes. Si estás en manía o psicosis, mantente alejado del Apocalipsis por ahora y pasa tiempo en el Evangelio de Mateo, Marcos, Lucas, Juan o las epístolas (cartas del Nuevo Testamento a la iglesia). Proverbios es un libro apropiado para leer también cuando se está en manía.

5. Toma tus medicamentos según lo prescrito.

Si eres fiel a hacer lo que el médico prescribe, y los síntomas no se alivian o no mejoran en 2 -3 meses, sé honesto y díselo al médico. Ellos pueden ajustar a una dosis o medicación diferente para ayudar a encontrar la correcta. Va a ser más que nada prueba y error. Y NUNCA ajustes la medicación por tu cuenta. Habla siempre primero con el psiquiatra.

6. Haz las paces contigo mismo, con los demás y con Dios.

Si has cortado lazos con alguien, haz las paces. Pídele al Señor que te dé la previsión de aprovechar al máximo el tiempo mientras estés dentro del hospital o la cárcel y de ser lo más fructífero y productivo posible en Él. Y escucha Su espíritu en tu corazón para obtener la respuesta. Cuando se alinea con la Biblia, probablemente es Su voz la que te habla, pero si no se alinea, deséchala.

Más allá de esto, una vez que salgas al mundo y te estés adaptando a la vida - algunas cosas que se me ocurren:

• Sigue tomando la medicación SIN IMPORTAR NADA. La medicación es una clave muy grande para la recuperación.
• Involúcrate en una iglesia local. Ora y busca una congregación con base bíblica, centrada en el evangelio, con una teología sólida y que sea amigable con la salud mental.
• Trata de encontrar un trabajo o una actividad de voluntariado. Debes encontrar un propósito para ocupar tu tiempo y dedicarlo a un trabajo gratificante que disfrutes y que te compense, ya sea monetariamente y/o moral/emocionalmente.
• Haz ejercicio. Encuentra un tipo de ejercicio físico práctico que te guste y en el que puedas progresar. Comienza una rutina estableciendo un objetivo SMART para seguirla. Ten un amigo o familiar de confianza que te haga responsabilizarte y que se una a ti para mantenerte sano físicamente.
• Continúa con la terapia. Si tienes dificultades para encontrar un consejero cristiano en tu área, intenta buscar en aacc.net, therapyforchristians.com o christiantherapistnetwork.org.

Una última cosa:

1 Pedro 5:10, "Y, después de que ustedes hayan sufrido un poco de tiempo, Dios mismo, el Dios de toda gracia que los llamó a su gloria eterna en Cristo, los restaurará y los hará fuertes, firmes y estables."

Será una temporada, y porque Lo amas y Lo sigues, Él te encontrará donde estás. Él te dará fuerza y luz a cada paso. No estás solo, ¡nunca! Él está contigo y ha visto todo el pasado, el presente y el futuro, y tiene toda la intención de darte los deseos de tu corazón - para tu bien y Su gloria.

Sigue siendo valiente y audaz,

Katie

Sobre la autora:

¡Hola! Soy Katie Dale, familiarizada con las tormentas de las enfermedades mentales, y escribo un blog sobre mi fe y cómo ésta ha informado sobre mi trastorno cerebral en KatieRDale.com. También tengo un libro de memorias sobre mis viajes a través de las salas de psiquiatría y cómo encontré la paz mental con los medicamentos psiquiátricos (por la gracia de Dios) - puedes encontrarlo en Amazon aquí. Desde mi antigua profesión de gestora de casos en una clínica de comportamiento, he pasado a ser la madre en casa de Kylie. Y puedo viajar por el mundo con Chris, mi hombre uniformado. Aparte de eso, podría vivir a base de macarrones con queso, y todavía me aferro a mi aspiración de correr 5k en menos de 20 minutos. Ven a buscarme y a saludar en las redes sociales @KatieRDale. Sigue siendo audaz, valiente y real.

Artículo Original:

https://pastorbrad.blog/2021/08/07/facing-a-psych-hospitalization-or-incarceration-with-grace/

Fresh Hope es una organización sin fines de lucro basada en la fe que permite a las personas vivir bien a pesar de su reto de salud mental.

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