Fresh Hope para la Salud Mental

Para la mayoría de las enfermedades y condiciones de salud mental, se recomienda encarecidamente obtener ayuda, no sólo con los medicamentos prescritos por un psiquiatra, sino también con terapia. Como cristiana con una enfermedad mental, he descubierto que la terapia de conversación con un consejero cristiano certificado ha sido enormemente beneficiosa para mi recuperación y el mantenimiento de mi salud mental. La terapia no sólo puede ayudarte a sentirte mejor, sino que también te ayudará a pensar mejor y con mayor claridad. Tener otra persona imparcial y capacitada para ayudar a sus clientes a procesar sus emociones, pensamientos y conductas es esencial para volver a tener emociones, pensamientos y conductas más saludables. Cuando el terapeuta es un terapeuta cristiano y emplea principios cristianos, basados en la Biblia, en sus sesiones, un cliente cristiano puede ganar mucha comprensión detrás de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. La sabiduría divina se...

Me gustaría compartirles un poco de mi testimonio y de como Dios me fue guiando hasta encontrar uno de los principales propósitos que Él tuvo para mi vida, y una de las áreas en que Él quiere que le sirva. Cuando yo nací, mis padres ya eran cristianos y me congregaba con ellos, pero no fue sino hasta los 14 años que hice la decisión de entregarle mi vida a Dios, encontrando la razón de mí existencia en Él y el verdadero amor, gozo y paz en Cristo Jesús. Hace poco, durante éste tiempo de cuarentena, el Señor me hizo recordar que en esos primeros años de convertida, yo oré a Dios para que usará mi vida como Él quisiera y en un área de necesidad; otra de mis oraciones (y ahora que lo pienso, bastante atrevida) fue que me diera un testimonio con el que pudiera compartir de su evangelio, y para mi asombro, algunos años después cumplió mi deseo de la manera que menos lo esperaba. Todo empezó en el 2011, cuando gracias a Dios logre entrar a la carrera de administración en la ...

¿Alguna vez has luchado con la manera de cómo hablar con alguien que está en medio de una crisis? ¿Alguna vez has sentido que no sabes qué decir o cómo responder, con miedo de decir cosas equivocadas que empeoren las cosas o de dar un mal consejo? La iglesia debería ser un lugar donde las personas que sufren puedan ir y compartir sus cargas con alguien dispuesto a llevar su dolor, pero francamente, la mayoría de nosotros nos sentimos inadecuados en la forma de responder. Nuestro objetivo con el Coaching de Esperanza –mejor conocido como Hope Coaching– es equipar a la iglesia para poder responder bien a aquellos que están en crisis. Fresh Hope se complace en presentar Hope Coaching, que está diseñado para que la iglesia y los ministerios ofrezcan entrenadores certificados para poder hablar con las personas que se encuentran en crisis. Esta es una relación a corto plazo que guía a una persona en crisis de la desesperanza, de estar atascada y de no ver un camino por delante, a ten...

¡Una píldora para la autodisciplina inmediata! ¡Puedes creerlo! Tomas una pastilla antes de acostarte y te proporciona la autodisciplina que necesitas para todo el día siguiente. Solamente si llegas al mediodía en un día súper atareado y empiezas a sentir “no tengo ganas de seguir adelante” o “no creo poder lograr esto” o “ya no puedo más” — entonces, se puede repetir la dosis de una pastilla después del almuerzo. ¡Ups! Tengo que aclarar que este medicamento no ha sido desarrollado aún. Pero estoy SEGURA de que los científicos que están desarrollando la vacuna para Covid-19 van a necesitar un nuevo reto al no más terminar la vacuna. En esta pastilla para la autodisciplina encontrarán un reto digno de sus ingenios. Podr í amos llamarlo “Disiautín” o “Autodisiflaxina” o “Controlosona”. Bueno, sin duda encontrarán un buen nombre. Tal vez antes de empezar debemos establecer que es la autodisciplina. En pocas palabras es hacer lo que debes hacer. Ahora, veamos como funcionaría e...