“10 Principios Bíblicos para Mejorar tu Salud Mental” Por Katie Dale
La Biblia está llena de sabiduría para vivir una vida exitosa que honre a Dios. Debemos amar al Señor nuestro Dios con todo nuestro corazón, alma, mente y fuerzas. Si queremos abordar nuestra persona en su totalidad, no podemos pasar por alto nuestra mente y cómo manejamos su salud. Los siguientes principios se derivan de pasajes de las Escrituras que pueden ayudarnos a entender cómo Dios valora nuestro bienestar mental y el espíritu que se encuentra en su interior. Principio #1: Expresa tus heridas y frustraciones En numerosos pasajes de los Salmos, vemos a David clamar al Señor en su dolor y problemas. A lo largo del libro de los Salmos se encuentran ejemplos de sus temores, dudas, heridas y penas. Como interpretación general, el ejemplo de David a veces es un eco y presagia el dolor y las pruebas que Cristo acaba soportando cientos de años después. No hay nada inaceptable en dejar que Dios sepa exactamente cómo nos sentimos. Ser auténticos e identificar nuestros verdaderos sentimien