Fresh Hope para la Salud Mental

"Cuando se trata de una enfermedad mental, es un proveedor de dolor, luchas y dificultades por igual. Tanto las personas que padecen una enfermedad mental como sus seres queridos están sometidos a las capas de dificultades que la enfermedad mental trae a sus relaciones y a la vida misma. No me cabe duda de que ser el ser querido de alguien que padece una enfermedad mental puede ser tan difícil como padecer la propia enfermedad. Lo sé porque soy tanto una persona con un diagnóstico como un ser querido. De hecho, es posible que los que aman a alguien con una enfermedad mental sufran aún más que su ser querido que tiene el diagnóstico. Es muy difícil ver a un ser querido sufrir tanto, y aún más difícil cuando se niega a cumplir con su tratamiento, o se autosabotea continuamente su recuperación." (Tomado del párrafo inicial de la introducción de "Holding to Hope: Staying Sane While Loving Someone with a Mental Illness" ). S í, ¡has leído bien! ¡Nuestro libro recién pub

Voy a romper el hielo con este post... Protegemos nuestra identidad tanto, pasamos tanto tiempo diseñando estrategias para evitar que "ellos" no se enteren, que terminamos los días exhaustos, acusando al trabajo o al día pesado. Yo ya no voy a dar excusas por quien soy. Esto es lo que hay y lo pienso vivir con aquellos que lo aprecien, de aquí en adelante. Soy una persona que tiene grandes dificultades en concentrarse en un trabajo que no me gusta, ni en conversaciones que no sean estimulantes. Me distraigo fácilmente, lo cual da a entender que soy superficial y que no me interesa lo que tiene que decir la otra persona. Evito errores en situaciones sociales, por miedo a que no me vean perfecto. Siempre he tenido dificultades en asociarme con gente que no conozco. Si siento que me han rechazado o que me van a rechazar, me puedo sentir triste y enojado por horas o días. No tengo una gran habilidad para controlar mis emociones, por lo tanto, doy la impresión de ser muy intenso.